地震が起きたら、まず頭と体を守ります。家の中では揺れが収まるまで動かず、外では広い場所へ移り、運転中は道路の左側に止めます。家の中・外・運転中の動き方と、やってはいけないこと、どこに逃げるか、持ち出し袋の持ち物を、警察庁などの資料でまとめました。