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犯罪被害は、誰にとっても身近なリスクです。近年は詐欺の被害が大きく増えており、誰でもそのターゲットになり得ます。本記事では、家・外出先・ネット・電話でできる基本の防犯対策と、いざというときの行動をまとめます。
日本における犯罪被害の現状を知る
まず初めに、犯罪の全体像を知っておきましょう。警察庁の「令和7年の犯罪情勢」によると、刑法犯の認知件数は2003年から2021年まで減り続けてきましたが、2022年から4年連続で増え、2025年は77万4,142件でした。特に次のような犯罪に注意が必要です。
- 特殊詐欺: 2025年の認知件数は2万7,832件、被害額は約1,423億円で、いずれも過去最多でした。警察官などをかたって「捜査」を名目に現金などをだまし取る手口（いわゆるニセ警察詐欺）が、特殊詐欺の約4割を占めています。
- SNS型投資・ロマンス詐欺: SNSなどで知り合った相手に投資や恋愛を持ちかけられる詐欺です。2025年は認知件数1万5,168件、被害額は約1,834億円にのぼりました。
- 空き巣: 住宅を対象とした侵入窃盗は、2025年に前年より増えました。
- サイバー犯罪: フィッシング詐欺やハッキングによる個人情報の漏洩。
このような犯罪に備えるには、具体的な対策を一つずつ取っておくことが大切です。
犯罪を未然に防ぐための対策
犯罪者は、隙や油断を見逃しません。ここでは、自宅、外出先、インターネット、電話の4つの場面でできる対策を紹介します。
自宅での防犯対策
自宅は安心の拠点であるべきですが、防犯意識の低さから犯罪者の標的になることもあります。
具体的な対策例：
- ドア:
- 鍵を2重にする。ピッキング対策がされたものを選びましょう。
- 覗き穴付きのドアチェーンを設置。
- 窓:
- 防犯フィルムでガラスを強化。
- 補助錠で窓の開閉を制限。
- 外周:
- 防犯カメラやセンサーライトを設置。
- 生け垣は視界を遮らない高さに整える。
ドアまわりと屋外の備えを探す入口を置いておきます。取り付ける場所や扉の形に合うかは商品ページで確かめてください。
外出時の注意点
外出中は、次のポイントを意識してください。
- 持ち物:
- 財布やスマホは体の前面で持つ。
- リュックは背後でなく前に抱える。
- 行動:
- 知らない道や暗い路地を避ける。
- 周囲を常に確認し、危険を察知する能力を高める。
オンラインでの防犯対策
ネット上では、自分の情報をいかに守るかが鍵です。
必須の対策：
- パスワード管理: 推測されにくい長いパスワードにし、サービスごとに使い回さない。総務省は、流出した事実がなければ定期的に変更する必要はないとしています。流出のおそれがあるときはすぐに変更し、二段階認証（多要素認証）も設定しましょう。
- セキュリティソフト: 最新版を常にインストール。
- 注意点: メールやSMSのリンクを安易に開かない。ログインは、公式アプリやブックマークから行う。
電話での詐欺への備え
電話をきっかけにした詐欺には、事前の設定で備えられるものがあります。
- 留守番電話を活用: 知らない番号には出ず、録音されたメッセージで相手を確かめてからかけ直す。
- 国際電話の利用休止: 固定電話・ひかり電話は、「国際電話不取扱受付センター」（0120-210-364）に申し込むと、無料で海外との発着信を止められます。
- 警察を名乗る電話に注意: 警察庁は、警察官がLINEなどに誘導することはないと注意を呼びかけています。お金や個人情報の話が出たら一度電話を切り、家族や最寄りの警察署に相談しましょう。
通話の録音などの機能がある電話機を探す入口を置いておきます。機能と対応する回線は商品ページで確かめてください。
緊急時の正しい行動
犯罪に巻き込まれた際の初動は、被害を最小限に抑えるために非常に重要です。
犯罪遭遇時の行動原則
- 冷静に: パニックを避け、状況を把握。
- 助けを求める: 大声で「助けて！」と叫ぶ。
- 通報: 110番で警察に連絡。現在地や状況を明確に伝える。
自己防衛術
万が一のときは、反撃するより、その場から逃げて助けを求めることを優先します。
- 防犯ブザー: すぐ手の届く位置に付けておき、危険を感じたら迷わず鳴らす。
- 護身用の道具について: 警棒のような器具を正当な理由なく隠して持ち歩くと、軽犯罪法（第1条第2号）に触れるおそれがあります。道具に頼るより、防犯ブザーと「逃げる」準備を優先しましょう。
- 逃走と通報: 人のいる明るい場所やお店に逃げ込み、安全を確保してから110番。
テクノロジーを活用した防犯
防犯の分野でも、テクノロジーの進化が私たちを守る大きな力となっています。
スマートホームの活用
- スマートロック: 遠隔操作で施錠・解錠が可能。
- 防犯カメラ: リアルタイムで映像をスマホで確認。
屋内用のカメラを探す入口を置いておきます。録画の保存方法と、通信の設定は商品ページで確かめてください。
防犯アプリ
- 地域の犯罪情報を通知するアプリを活用。
- GPS機能で家族の現在地を共有。
狙われない人になるために
犯罪者がターゲットを選ぶ際、狙いやすい人とそうでない人を見分けます。以下のポイントを押さえることで、”狙われにくい人”になることができます。
- 自信ある態度: 姿勢を正し、周囲を警戒していることを示す。
- 目立たない装い: 高価なアクセサリーやブランド品は避ける。
- 予測不能な行動: 同じ時間帯やルートでの行動を避ける。
家族と一緒に防犯を考える
家族全員が防犯意識を共有することが重要です。子どもや高齢者にも分かりやすい形で、防犯対策を話し合いましょう。
- 子ども: 知らない人についていかない、家の鍵を誰にも見せない。
- 高齢者: 詐欺の手口を定期的に話題にし、電話は留守番電話にしておく、お金の話が出たら家族に相談する、といったルールを一緒に決める。
最後に
犯罪から身を守るためには、普段からの意識と行動が鍵です。この記事で紹介した対策を一つずつ実践し、日々の生活に取り入れてください。安全な生活を守るための一歩を、今日から始めましょう。
空き巣への具体的な備えは、空き巣に狙われにくい家にする10の対策と、防犯カメラの選び方で詳しく紹介しています。
参考にした資料（2026年9月28日確認）
- 警察庁「令和7年の犯罪情勢」（PDF）
- 警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」
- 警察庁「みんなでとめよう!!国際電話詐欺」
- 警察庁「警察官がLINEなどに誘導することはありません」
- 総務省「安全なパスワードの設定・管理」（国民のためのサイバーセキュリティサイト）
- 警察庁「フィッシング対策」
- e-Gov法令検索「軽犯罪法」
- 警察庁「住まいる防犯110番」
※この記事は、AIを使って情報を整理し、上の公的機関などの資料と照らし合わせて2026年9月28日に見直しました。統計や手口は変わることがあるため、最新の情報は各リンク先で確かめてください。
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